명상, 호흡 운동, 목욕 �?긴장�?완화하고 스트레스�?완화하는 것으�?나타났다. 위에 나열�?�?나트�? �?칼륨 �?�?�?식품은 제한하거�?피하�?것이 가�?좋습니다. 다양�?스타�? 강도 �?기간�?요가�?여러 만성 질환�?걸쳐 염증�?생화학적 지�